top of page
Search

היום הראשון לאתגר Phase 1 של LiveHard

היום הראשון לאתגר Phase 1 של LiveHard

חזרתי.

מתחילה מההתחלה.

החוקים פשוטים:

תזונה מדויקת, על פי מה שאני תופסת כנכון (אצלי זו תזונת פליאו, כבר הרבה שנים).

תנועה, פעמיים ביום, פעם אחת מחוץ לבית.

שתייה של 2 ליטר מים.

לימוד של תוכן התפתחות אישית (לפחות 10 דקות)

תיעוד.

ובנוסף, לשלב הראשון של התוכנית:

מקלחות קרות.

3 פעולות של יציאה מאזור הנוחות.

ויזואליציה של 10 דקות.

בפעם הראשונה מזה כמה ימים, קמתי בבוקר עם אנרגיה גבוהה.

הקורונה התעלמה ממני עד עכשיו, אחרי יותר משלוש שנים שהיא בסביבה רק עכשיו החליטה לבוא. וכשבאה, הראתה לי היטב את כוחה.

המקלחת בבוקר הייתה מקלחת קרה, הספקתי כנראה להתרגל ולהתמכר לתחושת הרעננות הזו שהיא מעניקה.

עכשיו אני כבר בסדר, חוזרת לעולם.




2 views0 comments

Recent Posts

See All

הכנות לקראת אירוע אקזיט – עובדים

כשמתכוננים לקראת אירוע אקזיט – מכירה או הנפקה, יש משמעות קריטית לנושא העובדים. תהליך כזה יכלול כמובן את התכנון הראשוני, החזון והאסטרטגיה, חידוד המודל העיסקי ושדרוג הדו"חות הכספיים. ונושא העובדים תמיד

הכנות לקראת אירוע אקזיט, הדו"חות הכספיים

לא לברוח! דו"חות כספיים. אימתם של המנכ"לים לקראת אירוע הנפקה או מכירה. ואחד משואבי האנרגיה, זמן וזוללי הכסף הגדולים ביותר להכנה לקראת אירוע כזה. בפרקים הקודמים כתבתי על החלום האולטימטיבי של אירוע אקזי

Comentarios


bottom of page