top of page
Search

היום השני לאתגר "שלב 1"

היום השני לאתגר "שלב 1"

השם של התוכנית הוא LiveHard והכללים נוקשים מאד.

אם לא קיימתי את כל החוקים של האתגר עד לנקודה האחרונה, נכשלתי ואני צריכה להתחיל מהתחלה.

כלומר...

נניח שהתנהלתי במשמעת מוחלטת במשך 29 ימים

וביום ה-30 התקלחתי במים קרים 4.5 דקות במקום 5 דקות.

הכל אבוד ואני צריכה להתחיל מהתחלה.

ואני בוחרת להתנהל אחרת.

לא רוצה לחיות חיים קשוחים, אני רוצה חיים רכים, מלאים ברוך ובאהבה.

בחיים שלי אני טובה לעצמי, תזונה, תנועה, מדיטציה, שינה ועוד.

ואני גם עם חמלה.

חמלה שמאפשרת לי להיות קשובה גם במקומות בהם אני לא מושלמת

עושה טעות

בתוכנית, כמובן, אבל גם ביחסי אנוש, טעות מקצועית.

נושמת עמוק,

נותנת לגל לעבור,

מכילה את הטעות,

לוקחת אחריות, מתנצלת ומתקנת כשאפשר.

וממשיכה הלאה. בלי השופט הפנימי שיושב לי על הצוואר או תחושה של "כשלון" באתגר.

מה שהיה הכי קשה לי היום הוא המקלחת הקרה.

ושם אקפיד במשך 30 יום. כל מקלחת, היא מקלחת קרה.

והשאר.

כבר קורה לבד, בטוב, בצמיחה.

ועם טעויות לפעמים, זה אנושי ומקובל עליי.



1 view0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page