top of page
Search

היום ה-11 בתוכנית Phase 1

היום ה-11 בתוכנית Phase 1

היא הגיעה כדי לבסס הרגל חדש של אימון גופני.

אישה בכירה בתחום הטכנולוגיה, עולם קשוח של גברים.

פורחת ומצליחה שם.

וגם בחייה האישיים.

חיה חוויה של הצלחה.

ובתחום הספציפי הזה, של אימון גופני.

משהו לא מצליח, לא הולך.

כשאנחנו מדברות על ה"למה" שלה, מדוע עושה את מה שעושה.

הוא ברור ומחודד.

והאיך.

לא הולך.

כשנכנסות לרובד אחד עמוק יותר, צף ועולה הנושא.

היא בחרה פעילות ספורטיבית לפי מה ש"צריך" ולא לפי מה שהיא באמת רוצה.

כי הפעילות הזו שהיא רוצה, היא "לא מספיק".

וברגע שאנחנו מציפות לתודעה את הנקודה הזו,

כל מה שנשאר הוא לברר את הנקודות שחשובות לה באימון, מה עושה לה טוב שם.

ויש הרבה.

ומשם, אנחנו בונות תוכנית פעולה לאיתור הפעילות המתאימה לה, כזו שתרגש אותה ותעניין אותה ולכן גם תישאר לטווח ארוך.

וברגע שתימצא, נבנה תוכנית נוספת להקניית ההרגל החדש, של האימון.

אוהבת את רגעי הקסם האלה שבהם עצם החידוד על מהי השאלה, מאפשרת לתשובה להתגלות באופן טבעי וברור.

היום ה-11 לאתגר "שלב 1", התחיל בהצלחה, עם מקלחת קרה.

השנייה הזו, שבה המים הקרים נוגעים בגוף, פתאום הופכת להיות אפשרית.

והאנרגיה שעולה בנשמה אחרי המקלחת הקרה הזו שווה כל שנייה.

אוהבת את עצמי אפילו יותר כשאני מקפידה להיות טובה לעצמי, למרות האתגרים.



1 view0 comments

Recent Posts

See All

Commentaires


bottom of page