היום ה-16 לאתגר Phase 1 של LiveHard
"איך את יוצאת מהפגישה שלנו?", אני שואלת אותה.
זו שאלה שאני מתחילה איתה כל מפגש.
וגם מסיימת.
מבקשת אם אפשר במילה אחת ואם לא, אז במשפט.
זה מאפשר למתאמנת להתמקד במה שהיה,
לבחור מה לקחה מהשיחה והתרגולים, להעמיק את המודעות.
לחדד.
ולי?
לקבל פידבק מיידי, אחרי כל פגישה, על מה היה ומה עבד.
והיא מהרהרת לרגע, המבט עולה למעלה.
ואז חוזרת אליי: "המילה שעולה לי היא – כיוון".
יש משהו בפשטות של המטרות, התהליכים, תוכנית העבודה.
הפשטות שלוקחת חלום ערטילאי "בטחון עצמי", "אמהות טובה יותר", "לרדת במשקל", למשהו שניתן לראות איך עושים אותו. תוכנית פעולה ישימה ומעשית.
וזה נותן פשטות.
וכיוון.
ביום ה-16 לאתגר Phase 1
אתמול היה יום של יוגה.
יוגה קשוחה. כזו שהגוף והנשמה מזיעים.
ומחייכים (טוב, מחייכים אחרי).
Comments