היום ה-21 לאתגר 75 הימים
היום ה-21 לאתגר 75 הימים
רעידת האדמה בטורקיה טלטלה אותי
לא, לא פיסית, צריך קצת יותר מרעידת אדמה כדי להעיר אותי באמצע הלילה.
רגשית
ונפשית
אלפי (או לא עשרות אלפי) ההרוגים ואלה שאיבדו את יקיריהם ובתיהם ברגע.
האסון הלילי הבלתי נתפס,
של משפחות שלמות שישנות בשלווה במיטותיהן, בלילה קר וסוער,
ובשנייה אחת מוצאות את עצמן מתחת להריסות ביתן וחייהן.
מחזק את העוצמה של המסר שאני מרגישה לאחרונה עד כמה צריך להוביל אותי
של כאן ועכשיו
של לחוות את הרגע במלואו
של לחיות כל יום במודעות ובנוכחות, כאילו זה היום האחרון.
עד כמה זה קל ופשוט
ומדויק.
היום ה-21 לאתגר מתקדם כרגיל,
קנקן תה כמון שלי מתקרר בנחת במטבח.
מתוכנן אימון אחרי הצהריים
והרגל הצום לסירוגין של 16-8 מרגיש מדויק וגם לא מאתגר מאד.
כרגיל שומעת תקציר ספר בתחום ההתפתחות האישית על הבוקר
והתיעוד? הנה כאן.
מתחילה לתכנן את הביקור הקרוב בדובאי, יהיה מרגש ממש.
אם תרצו לשמוע אותי אצלכם בארגון, בהרצאה עוצמתית על הרגלים ועל הכוח שלהם לאפשר לעובדים להיות יותר פרודוקטיבים ומאושרים, דברו איתי, אני כאן
