top of page
Search

היום ה-22 לאתגר 75 הימים

היום ה-22 לאתגר 75 הימים

(טריגר חוסר נוחות ותמונות מטרידות בפוסט הזה, מי שרגיש, מציעה להפסיק כאן)

חמלה

חמלה עצמית במיוחד.

תארו לעצמכם שיש לכם ילד בן 10

שאתם אוהבים אהבת נפש

באותו השבוע יש לילד הזה תחרות ספורט בבית הספר, תחרות של שבוע שלם, יום אחרי יום.

ביום הראשון, הילד האהוב שלכם חוזר הביתה

עייף ועצוב

ומספר שלא הלך לו טוב. הוא עשה טעות.

התגובה שלכם?

מכים אותו, בועטים בו, מפילים אותו לרצפה

שילמד

לא לעשות טעויות.

תמונה מטרידה?

ממש.

כל הגוף והנפש קופצים על התגובה הזו, היא לא יכולה להיות מקובלת בשום צורה ודרך.

ושאלתי היא

האם יכול להיות שלעצמכם אתם מתנהגים ככה?

עשיתם טעות, התנהלתם בצורה לא מדויקת

והתשובה

הלקאה עצמית.

כואבת.

זה לא משרת אתכם, בכלל.

זה לא מוסרי ולא הגון.

כמו שאת הילד הייתם מלטפים ומחבקים ומעצימים אותו

וככה את עצמכם.

אנחנו יודעים שעשינו טעות, אין צורך להעמיק את ההלקאה העצמית.

כן אפשר ללמוד

מה ההזדמנות שהייתה בטעות הזו, מה למדתי לשפר בפעם הבאה, מה לוקחת משם.

ומציעה לקחת תמונה שלכם בתור ילד

ולהסתכל

באהבה

לחבק את הילד שהייתם

ועדיין בתוככם.

היום ה-22 לתוכנית 75 הימים. הכל מתנהל כרגיל,

הרגל עוד לא חזרה לעצמה ואני עדיין לא באימונים עצימים.

אבל נעה.

אוכל ושותה כמו שטוב לי. לומדת ומתעדת. הנה כאן.

אם הנקודה של החמלה העצמית נגעה בכם, דברו איתי.

בתהליך קצר ומעשי של 11 מפגשי אימון אישי, אנחנו מתמקדים בנקודה שכואבת לכם, במה יעשה לכם טוב בטווח הקצר והארוך.

מפגשים מעמיקים שבהם אתם פוגשים את עצמכם הטוב יותר. ומביאים אותו לחיים שלכם.

אני כאן ובפרטי.



1 view0 comments

Recent Posts

See All

Komentar


bottom of page