יום 28 לאתגר Phase 1 של Live Hard

עוד על חלומות.

אחד הדברים המרכזיים שמגבילים אותנו מלחלום הוא אמונות מגבילות.

מכירים את המשפט של "אני לא..." או "העולם לא..."

זה יכול להיות אמונה מגבילה על עצמי – "אני לא מאלה שמתמידים", "לאלא, אני לא מאלה שעושים ספורט" וכל "אני לא" כזה.

וגם אמונות מגבילות על העולם כגון: "כל הגברים אותו הדבר" וגם "כל העשירים רמאים", "אי אפשר לדבר עם בני העשרה".

השאלה הראשונה שאני מזמינה אתכם לשאול סביב אמירה כזו זה האם יש מצב אחד בעולם שאתם מכירים שלא מקיים אותו.

האם הייתה פעם אחת בחיים שהתמדתי?

האם יש גבר אחד שאני מכירה שלא עונה להגדרה של "אותו הדבר"?

אם התשובה היא "כן", הרי שזו לא אמת מוחלטת אלא אמונה מגבילה.

אם התשובה היא "לא", אזמין אותך קודם להמשיך ולחפש. ואם עדיין זה "לא", לבנות תוכנית פעולה להשלים את החסר כדי שאוכל לאמר ש"כן" (אבל לא על זה הפוסט).

ועכשיו, בלי האמונה המגבילה, מה החלום שלך?

הוצאתי את הפרק הראשון בסדרת החלומות, קורס אינטרנטי שאני מצלמת ומעלה אליי לאתר. אם מעניין אתכם, מוזמנים להירשם בלינק שכאן.

ביום ה-28 לאתגר

יום ושבוע שמתחילים בשיעור פילאטיס הם יום ושבוע שמתחילים נפלא.

למרות שהגוף תפוס עדיין לגמרי מאימון הקרוספיט הקשוח של יום שישי.

Ruth Palmon