top of page
Search

יום 75 לאתגר 75 הימים

יום 75 לאתגר 75 הימים

תם ונשלם.

וואו.

ועוד פעם וואו.

תזונה, תנועה, שתיית מים, התפתחות אישית, תיעוד.

השיעור החשוב ביותר שלי מהאתגר הוא לקיחת האחריות על החיים שלי.

אני חיה רק פעם אחת,

הגוף והנפש שלי כאן כדי לעשות לי טוב.

ובתמורה, אני צריכה לדאוג להם.

ובכל יום, אני יכולה להיות במקום קצת יותר טוב מאשר אתמול.

לא חייבת.

רוצה.

ממש רוצה.

שבגיל 50 אוכל להמשיך ולעשות את מה שבוחרת בלי שמכאובי הגוף יגבילו ולא יאפשרו.

והמוח גם.

וגם בגיל 60

ו-70

ומאה.

וכמובן שגם עכשיו.

שהנפש שלי תמשיך להיות רגועה ושקטה, גם כשהמים סוערים מסביב.

לא השגתי את כל המטרות שלי,

אני בוחרת להיות מול עצמי בחמלה, בקבלה.

ולהתמקד במה שכן, ויש הרבה כן ששיפרתי ועשיתי וגדלתי.

ומה הלאה?

ראשית, לוקחת הפסקה מסוימת מכתיבה.

ושנית, מתחילה אתגר חדש. כי הזמן הכי טוב להיות טובה לגוף ולנשמה הוא כשטוב לי ואני בצמיחה.

המון תודה לכל מי שליווה, ונתן פידבק, ושאל ושיתף.

או רק קרא בדממה.

חג פסח שמח!



71 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page