יציאה מאזור הנוחות או אזור סכנה?

לא כל יציאה מאזור הנוחות מובילה לצמיחה.

לפעמים היא מובילה לפציעה – בגוף, בנפש, בקריירה. ולפעמים לצמיחה.

השאלה היא – האם אני יודעת להבחין ביניהם?

הצילום הזה נראה כמו רגע פשוט של אימון.

אבל בתוכו יש שיעור גדול שלמדתי על החיים.

אחרי תקופה של קרוספיט, התחלתי להרגיש שאני "נחלשת".

ולא – לא פיזית. להפך, נהייתי חזקה.

אבל בפנים – משהו היה על סף קריסה.

רציתי להוכיח לעצמי שאני יכולה הכול.

שאני יכולה להישאר עד הסוף של כל אימון, לא לוותר, לא לעצור.

רק בדיעבד הבנתי – עברתי מאזור הגדילה לאזור הסכנה.

אזור הנוחות הוא המקום שבו הכול מוכר.

הוא לא מגדל אותנו, אבל גם לא פוגע.

אזור הגדילה – הוא המקום שבו יש אתגר, התרחבות, למידה.

אבל אז יש גם את אזור הסכנה – שם הגוף (או הנפש) כבר מאותתים: עצרי.

כאן את חוצה גבול שעלול לפגוע בך.

הרבה פעמים אנחנו לא מבחינים בין השניים.

אנחנו שומעים "צאי מאזור הנוחות" וחושבות שזה תמיד טוב.

אבל זה לא תמיד נכון. לא בכל מחיר.

בחיים האישיים, במערכות יחסים, בהורות, בקריירה – חשוב לשים לב:

האם אני פשוט יוצאת מאזור הנוחות?

או שאני נכנסת לאזור שמסכן אותי באמת?

אני לומדת להקשיב.

לא להוכיח. לא להילחם.

כי האומץ האמיתי, לפעמים, הוא דווקא בלהאט.