• Ruth Palmon

שלוש מחשבות ושני אירועים מהעולם: 8 ינואר 2022

רות פלמון - 8 ינואר 2022


 

שלוש מחשבות ממני

יציאה מחוץ לאזור הנוחות.

בשנים האחרונות, הופכת את היציאה מאזור הנוחות לאזור נוחות חדש.

והפעם פיסית, סדנת נשימות ואמבטיית קרח בקרוספיט הרצליה

עשיתי את הסדנה הזו בעבר, לפני שנים.

ועדיין, שום דבר לא מכין אותי לקור הצורב, לתחושה הפרימיטיבית והכל כך בסיסית של לחץ והיסטריה כשהקור עוטף ומכה בכל גופי.

וכשמכניסה את הנשימות לשליטה, גם הקור פתאום מרגיש אחרת.

ולאט לאט חלקים נוספים בגוף נכנסים פנימה.

בהתחלה מרטיבים את הפנים.

ואז פלג הגוף העליון נכנס, עד לאוזניים. מפתיע עד כמה זה מזעזע את המערכת כולה מחדש.

ובסוף... צוללים פנימה.

יש צלילות בקור, יש עוצמה.

יש אושר וגדולה באזור הנוחות החדש שבונה לעצמי מחדש, בנשימות ובחשיפה לקור.


 

2. "עם כשרון רגיל ועם התמדה בלתי רגילה, אפשר להשיג כל דבר." תומאס פ. בקסטון

שנה מלאת עשייה, תהפוכות וצמיחה עברה עליי, כמעט בכל תחום בחיי. וכשאני עוצרת לנשום ולהסתכל עליה לאחור, בסיפוק, אני הכי גאה בהישג הזה שלי, בהתמדה. 136 שיעורים ב- 365 ימים. אימון כל 2.7 ימים. כולל ימי מחלה, השבתה, חו"ל או עומס בעבודה. אימוני קרוספיט, יוגה ואפילו ריקוד על עמוד, בתנועה בלתי מפסקת. ממש גאה בעצמי בהתמדה הזו, בלקיחת האחריות על הבריאות שלי שנובעת מהתנועה. מאחלת שנה 2022 דומה, אין צורך בטובה יותר - טוב לי בהחלט במקום בו אני נמצאת - בטח לא פחות.


 

3. "יותר ממה שאנחנו אוהבים אנשים על הטוב אשר עשו לנו, אנו אוהבים אותם על הטוב אשר עשינו להם."

לב טולסטוי

יש משהו בנתינה, שממלא את הלב.

נתינה, כשהיא ניתנת ממקום שלם ונכון (ולא מתוך ריצוי), מגיעה מתוך שפע.

כשאני מרגישה שיש לי לצרכיי, אהבה, תשומת לב, הקשבה וכסף, יש לי מקום לתת באהבה ובשמחה.

והנתינה מרחיבה את הלב ויוצרת מעגל של שפע מסביבי.

נתינה בלי כוונה לקבל בחזרה ועדיין המעגל מסתובב וחוקיו ברורים, כשהנתינה מתוך שפע ואהבה המתת חוזר עשרות מונים, בדרכים צפויות ובלתי צפויות.

והרגל אחד שעשיתי לעצמי הוא לתרום בתחילת כל חודש סכום קבוע למטרה משתנה.

ואחד נוסף - להעניק בכל יום למישהו מילה טובה.

המיקוד על חיפוש העמותה שלה אתרום, המיקוד במילה הטובה שרוצה לתת, מכניסים אור ושמחה אליי. במתנה.


 

שני אירועים מהעולם

1. The Security Exchanges in the UAE are in an ever moving trajectory upwards.

They have decided to change the trading days to Monday to Friday, to fit with the rest of the world.

And as happens in the UAE - they decided and it happens.

Here are the expected results:

https://www.thenationalnews.com/business/markets/2022/01/07/trading-volumes-on-dfm-and-adx-expected-to-jump-with-new-working-week/


 

2. Some more from the region, UAE is the living commercial heart of the Gulf region.

https://gulfnews.com/business/analysis/uae-will-remain-an-investment-magnet-for-kuwaits-businesses-1.1640768195909

 

2 views0 comments

Recent Posts

See All

רות פלמון - 18 יוני 2022 שלוש מחשבות ממני "הכל במידה". הכל במידה? איך אפשר לעוף על החיים כשמה שמוביל אותי הוא "הכל במידה"? זה כמו לאמר לילד "אל תרוץ, כי תיפול". לטווח קצר, אכן חסכון, לא צריך להתמודד ע

רות פלמון - 26 פברואר 2022 שלוש מחשבות ממני 1. "ההיפך מבדידות הוא לא הביחד, אלא אינטימיות." ריצ'רד באך כולנו מחפשים אינטימיות. אהבה, הכלה, הקשבה, נוכחות. אצל כל אחד זה מתבטא באופן שונה. יש מי שיגדיר

רות פלמון - 22 ינואר 2022 שלוש מחשבות ממני "החוכמה היא לא להגיע ליעד ביום שמשי ומואר, אלא להצליח לעשות זאת ביום גשום, כשאפילו הצל שלך כבר לא מלווה אותך." (אם מישהו יודע את המקור, אשמח). יש משהו מטעה ב