• Ruth Palmon

שלוש מחשבות ושני אירועים:1 ינואר 2022

Updated: Jan 8

רות פלמון - 1 בינואר 2022



שלוש מחשבות ממני

1. “השפע לא קורה לך, אתה קורא לו.” (לא יודעת מה המקור, מי שמכיר, אשמח אם תחכימו אותי).

תודעת שפע היא הידיעה שמה שקורה שסביבי, קורה מן השפע.

מה שמקבלת מהעולם תלוי בשני סוגי גורמים: אלה התלויים בי ואלה שלא. (כשלא תמיד ההפרדה ביניהם קלה וברורה, אבל זה לדיון אחר).

אתחיל באקסיומה שאומרת שתמיד אעדיף את הנחת השפע, מה שקורה קורה לטובה, כי זו הנחה שגורמת לי להרגיש טוב יותר. האם היא גם יותר יעילה?

אם אין לי השפעה על מה שקורה, הרי שאין לי השפעה על מה שקורה... ולכן מעדיפה את ההנחה שגורמת לי להרגיש טוב יותר אם יש לי השפעה על מה שקורה: עצם העובדה שאני מניחה שזה קורה לטובה, הרבה פעמים תשנה את התוצאה לטובתי. לדוגמא - איש שירות שנותן לי תשובה שלילית. כשאני מניחה שהוא מתכוון לטובתי ורוצה לעזור לי, אשדר לו את הצורך שלי בשלווה ובאופן חיובי. עצם השדר החיובי שלי יגרום לו להתאמץ יותר כדי שהטוב יקרה. וכך בהרבה התנהלויות מול העולם, לפעמים התגובה של העולם משאירה אותי פעורת פה בעוצמה של השפע שנשלח לכיווני כשאני באה בגישה הנכונה. שפע, גם לא תלוי בגורמים החיצוניים, אני לא חיה בשפע אם יש לי מכונית גדולה ותלוש משכורת מכובד, אני חיה בשפע כשאני בוחרת לחיות בשפע, והנסיבות החיצוניות מיישרות את עצמן לפי התחושה. לא תמיד, לא בבת אחת, בטח לא בגישת ה"מגיע לי", אבל בהחלט בהתמדה. כדי לקחת את זה לפרקטיקה, מציעה תרגיל קטן: בפעם הבאה שקורה לכם משהו מעצבן, תעצרו - תנשמו ותחשבו "מה מצוין במה שקרה?" אבל באמת, לא כי צריך אלא מתוך סקרנות אמיתית וכנה.


2. הרגלים.

הזהות שלנו בנויה מההרגלים שלנו.

כשאנחנו מאמינים בדבר מה על עצמנו, נחפש את ההוכחות במציאות לקיום ההרגל.

ולהיפך.

כאשר אנחנו מבצעים פעולה כלשהי באופן קבוע, היא הופכת להיות הזהות שלנו.

ואחת הדרכים המעניינות והמתגמלות לשנות הרגלים, היא להחליט על הזהות החדשה ולהתחיל לחפש לה הוכחות במציאות. תוך כדי תגמול של עצמנו בכל פעם שנמצא הוכחה כזו.

לדוגמא:

חשבו על שני אנשים מעשנים שמבקשים להפסיק לעשן.

הראשון מגדיר את עצמו כמעשן שמבקש להפסיק.

השני? כלא מעשן.

כל אחד מהם יחפש (וימצא) הוכחות במציאות לזהות החדשה שהגדיר.

והמוח שלנו חכם ורחב מספיק כדי להכיל זהויות חדשות והרגלים כקיימים, ברגע שנאמין שזה מי שאנחנו.


3. "הסקרנות, למוחות הגדולים והנדיבים, היא התשוקה הראשונה והאחרונה." - סמואל ג'ונסון

מביאה סקרנות למערכות היחסים שלי ולהכרויות חדשות. לפני שנכנסת לאינטראקציה, אני עוצרת רגע ונושמת. מחליטה מה המילה שרוצה להביא איתי לפגישה הבאה. לעיתים קרובות, בוחרת במילה סקרנות. סקרנות להכיר את מי שמולי, גם אם נפגשתי איתו/ה כבר מיליון פעם, לגלות רבדים חדשים ומפתיעים. סקרנות להבין מה מוביל אותו, מה העוצמות שלו, מה התשוקות, להיכן הוא רוצה להגיע. סקרנות להציץ מה העתיד טומן לנו יחדיו, איזה אפשרויות נפתחות ומתגלות. והעוצמה המשמעותית בסקרנות בעיני, היא כשהיא מגיעה באופן נטול שיפוטיות וללא ציפיות. ילדים הם סקרנים, הם ניגשים, שואלים, נוגעים ומזיזים, ללא ההנחה מראש של מה החפץ / האדם הזה עושה ומרגיש, מתוך סקרנות גרידא. ובחרתי שלא לאבד את התכונה הזו, לשמר אותה באופן מודע ורציונלי. איך? החלטה. וכאשר המחשבה השיפוטית עולה לי לראש וכאשר המחשבה של "מה אני רוצה לאמר" במקום להקשיב. עוצרת, נושמת, מקשיבה. סקרנית.

שני אירועים מהעולם

  1. 2022 starts with a crazy weather in Australia: Heavy rain for Qld, severe heatwave for Vic

https://www.news.com.au/technology/environment/nye-weather-australia-heavy-rain-for-qld-severe-heatwave-for-vic-tas-and-heat-relief-for-wa/news-story/eaf176e19c18cedd0c78fb267d07e139


2. Whatever changes are happening at UAE stock markets will draw in more Kuwaiti funds

https://gulfnews.com/business/analysis/uae-will-remain-an-investment-magnet-for-kuwaits-businesses-1.1640768195909

5 views0 comments

Recent Posts

See All

שלוש מחשבות ושני אירועים מהעולם: 15 ינואר 2022

רות פלמון - 15 ינואר 2022 שלוש מחשבות ממני שבת בבוקר ב CrossFit-Herzliya - Gorilla Fitness Center. מגרש חנייה מלא. צעירים בני 20 ששועטים קדימה במבט נחוש. אמהות לתינוקות שמניחות לרגע את התינוק לישון בע

שלוש מחשבות ושני אירועים מהעולם: 8 ינואר 2022

רות פלמון - 8 ינואר 2022 שלוש מחשבות ממני יציאה מחוץ לאזור הנוחות. בשנים האחרונות, הופכת את היציאה מאזור הנוחות לאזור נוחות חדש. והפעם פיסית, סדנת נשימות ואמבטיית קרח בקרוספיט הרצליה עשיתי את הסדנה הז

שלוש מחשבות ושני אירועים: 25-12-21 

רות פלמון - 25 דצמבר 2021 שלוש מחשבות ממני 'אלת המזל חשובה מאוד, אבל כשהיא דופקת לך בדלת – עדיף שלא תהיה בדיוק בשירותים' שלמה אליהו (מתוך ראיון עם יוסי ורדי בכלכליסט). היקום ממטיר עלינו ניצוצות של הזד