ראיונות
איך בונים הרגלים שמחזיקים לאורך זמן?
מרץ 2025
היום יש לנו פרק פרקטי ומעורר השראה במיוחד שיכול לשנות לכם את החיים – באמת. אם ניסיתם להתחיל להתאמן, לאכול בריא, לקרוא יותר או לקום מוקדם – ונשברתם אחרי כמה ימים – הפרק הזה בשבילכם. היום אני מארח את רות פלמון, מומחית להטמעת הרגלים ולבנייה של תהליכים אפקטיביים, שמובילה סדנאות עומק להתפתחות אישית. רות חושפת בפנינו 7 צעדים פשוטים אך עוצמתיים לבניית הרגלים, תהליך שהיא פיתחה בהשראת הספר "הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר. ולא רק זה – אני בעצמי עובר איתה את התהליך בלייב, יחד איתכם, שלב אחרי שלב!
איך להצליח בדברים החשובים ביותר?
ינואר 2025
מה הייתם עושים אם הייתם יודעים שפעולה יומית של דקה אחת יכולה לשנות את החיים שלכם?
בפרק זה אירחתי את Ruth Palmon - מנטורית אישית ועסקית ומובילת סדנאות לאימוץ הרגלים, עם מגוון רחב של הרגלים מקדמים.
רות הסבירה על שיטה של 7 שלבים שתעזור לכם להצליח בדברים החשובים ביותר, ואיך להפוך הרגלים קטנים לכלים גדולים להצלחה.
מכירה או הנפקה של סטראטאפ - איך להתכונן? מה חשוב לדעת?
יוני 2024
יזם טוב רואה כמה צעדים קדימה, גם בתור יזמים צעירים בתחילת הדרך שלכם – חשוב מאוד שתכירו את הטיפים הבאים ותבינו את ההשפעות של ההחלטות שאתם מקבלים היום על העתיד שלכם ושל החברות שלכם. בוובינר הבא נדבר על הדברים שאתם חייבים לעשות כבר מהיום הראשון של הסטארטאפ שלכם על מנת להגיע למצב שתוכלו לבצע גיוס מוצלח, הנפקה או מכירה מוצלחת של החברות שאתם מקימים.עומרי לבבי מארח את רות פלמון –רות היא אשת היי-טק וטכנולוגיה מלווה חברות טכנולוגיה לגיוסים, אקזיטים, מיזוגים והנפקות מוצלחות ליוותה חברות ישראליות להנפקות מוצלחות באוסטרליה.
מהו אימון ומה האני מאמין שלי? מתארחת אצל עו"ד עידו גונן
מרץ 2024
רות פלמון היא האורחת שלי בפרק 28 של חוקי המשחק. היא בוגרת מדעי המחשב ובעלת תואר שני במינהל עסקים, מהנדסת תוכנה ויועצת השקעות בעבר, וכיום יועצת ומאמנת של נשות ואנשי עסקים. ניהלנו שיחה מעניינת על עולם האימון האישי, ועל רות בפרט. מדוע ואיך הגיעה למעבר הזה? מה בין אימון אישי לטיפול פסיכולוגי שהיא עוברת? אדם לא מגובש, מגיע אליה לאימון. הוא לא בדיוק יודע מה אני רוצה. מה היא עושה עם זה? ובאיזה מצב היא תסרב לקיים אימון אישי? שוחחנו על ההכשרה שלה לאימון. מי מסמיך מאמנים, ומטעם מי? איך היא מכירה שיטות אימון חדשות? האם מאמן עסקי נוגע בעניינים נפשיים שהוא עלול לגרום נזק? האם יש מקום לרגולציה בתחום הזה
איך להטמיע הרגל חדש ואטומי
יוני 2023
רוב הזמן אנחנו פועלים מתוך הרגל. קמים בבוקר באותו צד של המיטה, מצחצחים שיניים באותה משחה, באותה יד, באותן תנועות. שותים את אותו משקה בבוקר. יש לנו פרוטוקולים שקופים וטקסים קבועים לכמעט כל מצבי החיים. זה נוח. זה יעיל. זה חוסך אנרגיה. זה מייצר וודאות. המוח שלנו אוהב הרגלים.
.png)
© כל הזכויות שמורות לרות פלמון. 2025