משמעות בחיים
- Ruth Palmon
- לפני 14 דקות
- זמן קריאה 1 דקות
במשך שנים חשבתי שההצלחה קשורה למדדים חיצוניים של הצלחה. עבדתי עם חברות טכנולוגיה ישראליות, עזרתי להם להנפיק את עצמן בשווקים בחו"ל, היה לי את כל הסימנים החיצוניים שאני מצליחה. אבל משהו בפנים לא עבד. הייתי צריכה לחטוף את השביעי לאוקטובר על הראש, כדי להבין שאני לא נמצאת בייעוד שלי ולעשות את השינוי. היום אני מתמקדת בלעזור לאנשים להוציא את האור שבהם. ותכלס, למרות שזה נחשב הרבה פחות, זה טייטל הרבה פחות יוקרתי, אני הרבה יותר מאושרת.
וגם המחקר תומך בזה. מחקר אורך של הרבה מאוד שנים נערך בארה״ב בקרוב ל 7,000 איש. חילק אנשים לשישה חלקים, בין אנשים שיש להם הכי הרבה משמעות בחיים לבין אלה שיש להם הכי פחות משמעות בחיים. עקבו אחריהם לאורך זמן, לאורך חמש שנים, וההבדלים ביניהם דרמטיים. מי שיש לו הכי פחות משמעות בחיים, יש לו סיכוי פי 2.43 למות מאשר אלה שלא.
מה זה אומר? מה זה בכלל משמעות? האם זה דבר גדול ועוצמתי ואני צריכה לעזוב הכל עכשיו ולנסוע להודו? לא. בשלב הראשון אני מזמינה אתכם לשאול את עצמכם: מה זה להיות משמעותי בחיים? מה הייעוד שלי? ואנחנו כולנו יודעים את זה. אנחנו הרבה פעמים מפחדים מזה, כי ילדות טובות לא עושות את זה, ואיך אפשר להתפרנס, וזה לא זה וזה לא הוא, ומה ההורים יחשבו, מה החברים וכו'. אנחנו כולנו יודעים.
בשלב הראשון, פשוט לדמיין את זה, בלי מגבלות, בלי הצנזור הפנימי, בלי מבקר, לדמיין. מה אכפת לכם. אנחנו בסך הכל מדמיינים. ובשלב השני, איזה דבר קטנטן, קטנטן, קטנטן מתוך זה אפשר להכניס לתוך היומיום? כל יום, זמן קבוע, שעה קבועה וקטן. איזה צעד אני יכולה לעשות היום כדי להתחבר למשמעות שלי?
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מפרסמת תובנה קטנה וטובה בכל יום שישי, הנה כאן: https://chat.whatsapp.com/EpVLK6LMU4d2TvlAWJQ1ys
תגובות